ازدواج درمانی فرآیندی است که در آن یک مشاور بی طرف به تسهیل ارتباط کمک می کند و زوجین را به نتیجه گیری خود راهنمایی می کند. مؤسسه زوج ها همچنین آموزش مداوم را برای انواع متخصصان مراقبت های بهداشتی ارائه می دهد. ردیابی تکنیکی است که برای به دست آوردن درک الگوهای تعاملی ارائه شده در رابطه استفاده می شود (اندروز، 2004). زوج درمانی همچنین از یک سبک درمانی فعال با هدف شناسایی و برهم زدن الگوهای رفتاری ناکارآمد در رابطه استفاده می کند.
اغلب آنها از بار عاطفی ناشی می شوند، گاهی اوقات از قبل از شروع رابطه. با این حال، آنها همچنین می توانند ناشی از اقدامات همسر در رابطه باشند. به عنوان مثال، اگر شما و همسرتان به دلیل اینکه هر مکالمه ای منجر به مشاجره یا دعوا می شود، برای کنار آمدن با یکدیگر مشکل دارید، احتمالاً نشان دهنده یک شکست شدید در ارتباطات است. این می تواند منجر به حساس شدن بیش از حد یک یا هر دو شریک شود، حالت تدافعی به خود بگیرد، یا زمانی که هیچ دلیلی برای آن وجود ندارد، از محل آسیب دیده وارد عمل شوند.
زوج ها می توانند از یادآوری اصل راهنمای دکتر جان گاتمن برای افزودن تعاملات مثبت بیشتر به یکدیگر سود ببرند - نسبت پنج به یک. به عبارت دیگر، برای هر تعامل منفی با شریک زندگی خود، پنج مورد مثبت اضافه کنید. عشق را بدیهی ندانید و طرز فکری را اتخاذ کنید که تفاوت ها می تواند شور و علاقه را برانگیزد. با این حال، آنها باید انتظارات واقع بینانه داشته باشند، زیرا زمانی که هر دو شریک شغلی پرمشغله و فرزندانی دارند، مذاکره چالش برانگیز است. اگر فکر می کنید ازدواج شما ممکن است شامل هر اندازه خشونت و سوء استفاده باشد، مهم است که با یک متخصص صحبت کنید که می تواند کمک کند.
برای دیدن مقالات بیشتر در وبگاه، به آدرس https://www.kianwebco.ir رفته و مرور کنید.
تا جایی که ما می دانیم، تمام محتوا از تاریخ ارسال دقیق است، اگرچه پیشنهادات موجود در اینجا ممکن است دیگر در دسترس نباشند. نظرات بیان شده تنها متعلق به نویسنده است و توسط تبلیغ کنندگان ما ارائه، تایید یا تایید نشده است. تشریفات به شما کمک می کند تا بهبودهای واقع بینانه و واقعی در رابطه خود ایجاد کنید. Hey Ritual برای کمک به بهبودی، احساس صمیمیت تر از سال های گذشته، بازیگوش بودن و خلاقیت، و احیای مجدد ارتباط در رابطه با کمک پزشکان مجرب و روش های مبتنی بر علم طراحی شده است. برونشتاین می گوید: «درمانگرانی که به طور متوسط بیمه نمی شوند، بین 100 تا 500 دلار در هر جلسه هزینه دریافت می کنند.
ازدواج به معنای شراکتی است که در آن هر دو طرف تمایلات و اهداف یکسانی دارند. اما وقتی اینطور نیست، درگیری ایجاد می شود که منجر به گسست در رابطه می شود. یکی یا حتی هر دو طرف می توانند آرزوی چیزی را داشته باشند که هرگز به دست نمی آورند، زیرا می ترسند در مورد آن با همسر خود صحبت کنند، یا وقتی در مورد آن صحبت می کنند، شریکشان آنها را می بندد. مشاوره ازدواج می تواند به زوج ها کمک کند تا اهداف مشترکی را تعیین کنند که به آنها کمک می کند تا به عنوان یک تیم در جهت دستیابی به آنها کار کنند. هنگامی که زوج ها از هم جدا می شوند، یک گسست در رابطه آنها اتفاق می افتد.
این ممکن است مفید باشد، زیرا به زوج ها اجازه می دهد قبل از ازدواج ارزیابی کنند که آیا واقعاً سازگار هستند یا خیر. دلایل رایج طلاق افراد می تواند شامل مسائل ارتباطی، عدم صمیمیت، مشکلات مالی و اختلاف نظر در مورد نحوه تربیت فرزندان باشد. آنچه در یک مورد ممکن است منجر به طلاق شود ممکن است در مورد دیگر منجر به طلاق نشود. اگر مطمئن نیستید که باید طلاق بگیرید، با یک درمانگر ازدواج و خانواده صحبت کنید. طبق گفته انجمن ازدواج و خانواده درمانی آمریکا، این نوع درمان کوتاه مدت به طور متوسط طی 12 جلسه تکمیل می شود.
تحقیقات خود را برای یادگیری الزامات مجوز خاص در ایالت خود انجام دهید و برای یافتن یک مشاور ازدواج دارای مجوز در نزدیکی خود به انجمن هیئت های تنظیم مقررات ازدواج و خانواده درمانی مراجعه کنید. بسیاری از زوج ها احساس راحتی می کنند که با فردی هم سن و سال خود صحبت کنند، در حالی که برخی دیگر درمانگران مسن را ترجیح می دهند. اگر در یک رابطه همجنس گرا هستید، یک مشاور تأیید کننده می خواهید که هویت شما را درک کند. برخی از درمانگران بر اصول و سیستم های ارزشی مبتنی بر ایمان تمرکز می کنند، که ممکن است با باورهای شخصی شما مطابقت داشته باشد یا نباشد. یادگیری همه چیز در مورد دیدگاه های یک درمانگر بالقوه ضروری است تا اطمینان حاصل شود که با آنها احساس راحتی می کنید. با هر چالشی که با آن روبرو هستید، زوج درمانی یا مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک کند تا رابطه خود را درک کنید.
چگونه می دانید که آیا به مشاوره ازدواج نیاز دارید؟
برای بهره مندی از مشاوره ازدواج نیازی نیست در رابطه خود مشکل حادی داشته باشید. بسیاری از زوج های متاهل به جلسات درمانی می آیند تا آنچه را که قبلاً برایشان مفید است تقویت یا حفظ کنند. مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک کند تا مهارت هایی را برای تقویت رابطه خود بیاموزید. این مهارت ها ممکن است شامل برقراری ارتباط آشکار، حل مسئله با هم و بحث منطقی درباره تفاوت ها باشد. در برخی موارد، مانند بیماری روانی یا سوء مصرف مواد، مشاور ازدواج شما ممکن است با سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی شما همکاری کند تا طیف کاملی از درمان را ارائه دهد.
علاوه بر این، مطالعه توصیه شده ایجاد روابط سالم است که کاربرگ های متنوع و اطلاعات زیادی را برای کمک به زوج ها در تمام مراحل یک رابطه ارائه می دهد. از شناخت شریک زندگی خود تا ایجاد رفتارهای سالم برای صمیمیت و ارتباط، مجموعه متنوعی از ایده ها و فعالیت های عملی ارائه شده است. بازتاب نایکان یک فعالیت عالی برای انجام با زوج ها برای بهبود کیفیت روابط از طریق درک عمیق تر است.
چگونه زوج درمانگر مناسب را پیدا کنیم
بیشتر روابط در نقطه ای دچار تنش می شوند، که در نتیجه عملکرد مطلوبی ندارند و باعث می شوند الگوهای خودتقویت کننده و ناسازگاری در اندازه باشند. روابط دشوار هستند و به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی فرد تأثیر می گذارند. کمک گرفتن از طریق مشاوره به عنوان یک زوج می تواند تمام جنبه های رفاه را برای هر دو طرف بهبود بخشد و می تواند به تسهیل یک رابطه پایدار کمک کند. یکی دیگر از مقالات عالی برای تکمیل این منبع، مقاله کاربرگ ها، پرسش ها و فعالیت های زوج درمانی است که شامل 21 کاربرگ برای جلسات زوج درمانی شماست.
با این حال، به ندرت پیش می آمد که شرکا با هم به دنبال مشاوره روابط باشند. زوج ها معمولاً این نوع درمان را پس از حداقل یک سال و اغلب طولانی تر با هم دنبال می کنند – می دانید، زمانی که مرحله ماه عسل در عقب است و تنش (نه از نوع سکسی) شروع به خزیدن می کند. درمانگران ازدواج و خانواده متخصصان آموزش دیده که در ارائه مشاوره ازدواج تخصص دارند. درمان های بهداشت روانی مشابه سایر درمانگران توسط این درمانگران ارائه می شود، اما با تمرکز بر روابط زوجین. تنها چند جلسه ممکن است برای کمک به شما برای عبور از یک بحران ضروری باشد.
ارزش های اصلی آن ها را می توان درک کرد و مورد احترام قرار داد، یا زمانی که دیگر مناسب نباشد تغییر داد. این به این معنی است که هر فرد مسئولیت یکسانی را در قبال آگاهی از مشکل در زمان بروز، آگاهی از سهم خود در مشکل و ایجاد برخی تغییرات اساسی در افکار و احساسات به عهده می گیرد. EFT یک روش مؤثر زوج درمانی است که به تئوری دلبستگی و چگونگی کمک به زوج ها برای یافتن ارتباطات ایمن و رضایت بخش در روابط می پردازد. همچنین می توانید درباره آموزش درمانی متمرکز بر عاطفی که 16 گزینه دوره را فهرست می کند، بیشتر بخوانید. کارآزمایی های بالینی قبل و بعد از آزمون، کاهش اضطراب و افسردگی را برای افراد در مشاوره زوجین نشان داده اند (Babinski & Sibley، 2022).
برای مطالعه مقالات بیشتر به سایت به آدرس https://www.kidlook.ir مراجعه نمایید.
تا زمانی که مشاور ازدواجی که انتظارات شما را برآورده می کند، پیدا کنید، احساس کنید که «خرید کنید». برخلاف آنچه برخی ممکن است باور داشته باشند، موضوع انگشت نشان دادن نیست – چه کسی چه کاری انجام داده یا چه کسی مقصر است. تریسی راس، یک درمانگر روابط و خانواده در شهر Thành Phố نیویورک می گوید: در عوض، "زوج درمانی ابزارهایی را برای برقراری ارتباط و درخواست آنچه نیاز دارید فراهم می کند."
