از آنجایی که به طور طبیعی اسیدی است، به تجزیه پلاک یا سایر مواد چسبیده به دندان کمک می کند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از سایت دندانپزشکی ویستا بازدید نمایید
PH سرکه سیب می تواند لکه ها را از روی دندان های شما پاک کند که به سفید شدن طبیعی دندان ها کمک می کند. به دلیل خاصیت سایشی خفیف آن به پاک شدن لکه ها از سطح دندان کمک می کند.
اگر بتوانید از این دو ماده خمیر دندان درست کنید چه چیزی به دست می آورید؟ یک راه حل عالی برای سفید کردن دندان! یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن مصرف کنید. هر دو محتویات را با هم مخلوط کنید، در نهایت یک خمیر خواهید داشت. این جادو نیست؛ فقط بعد از یک جلسه دندان های فوق العاده براق نخواهید داشت. از این خمیر روزانه استفاده کنید، و در نهایت تفاوت را خواهید دید.
جوش شیرین
پراکسید هیدروژن یک عامل سفید کننده طبیعی است و می تواند باکتری های دهان شما را از بین ببرد. می توانید از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید یا آن را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر دندان سفید کننده ایجاد شود. علم هنوز ثابت نکرده است که مسواک زدن با جوش شیرین دندان های شما را سفید می کند، اما مطالعات متعدد نشان می دهد که خمیردندان حاوی جوش شیرین اثر سفید کنندگی قابل توجهی دارد. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم می تواند با کاهش باکتری ها در دهان و جلوگیری از ایجاد پلاک به دندان های شما کمک کند سفید بمانند.
به نظر خوشایندترین چیز در دنیا نیست، اما در واقع طعم آن برایم مهم نیست و فکر می کنم در رنگ دندان شما تفاوت ایجاد می کند. با "بلیچینگ" تفاوتی ایجاد نمی کند، اما اسید لوریک موجود در روغن نارگیل می تواند دندان های شما را از شر باکتری های موجود در پلاک که می تواند آنها را زرد کند خلاص کند. همچنین قرار است سلامت لثه ها را تقویت کند و به تازه نگه داشتن نفس شما کمک کند. مجله انجمن دندانپزشکی آمریکا در سال 2017 به جوش شیرین برای سلامت دهان و دندان پرداخت. آنها گزارش دادند که استفاده از خمیردندان حاوی جوش شیرین برای از بین بردن لکه ها و سفید کردن دندان ها موثر بوده و همچنین ساییدگی آن به اندازه کافی کم است که برای استفاده ایمن روزانه مناسب باشد. پراکسید هیدروژن به عنوان یک عامل سفید کننده عمل می کند، به همین دلیل است که در بسیاری از محصولات سفید کننده دندان که در فروشگاه ها فروخته می شود، جزء مواد تشکیل دهنده است.
نگاه کردن به آینه و دیدن دندان‌های زرد یا تغییر رنگ می‌تواند بسیار بد باشد. با این حال، رنگ‌آمیزی طبیعی است زیرا بسیاری از غذاها باعث تغییر رنگ دندان‌ها و پلاک‌ها می‌شوند و می‌توانند دندان‌های شما را کمی زرد نشان دهند. خوشبختانه، با تغییر برخی از عادات بهداشتی دندان خود می توانید لبخند سفیدتری داشته باشید. از هدر دادن وقت خود برای درمان های طبیعی اثبات نشده خودداری کنید و در وهله اول روی جلوگیری از ایجاد لکه تمرکز کنید. همچنین می توانید از دندانپزشک خود در مورد درمان های سفید کننده طبیعی که آنها ارائه می دهند سؤال کنید.
روزانه 15 تا 20 دقیقه آن را بچرخانید و به محض یک هفته نتایج را مشاهده خواهید کرد. ثابت شده است که دندان های شما را تنها در سه روز سفیدتر می کند، این بازو را امتحان کنید با این حال، محتاط باشید، زیرا می‌توانید به مینای دندان یا لثه‌های خود آسیب برسانید، که می‌تواند منجر به ایجاد حساسیت و حفره شود. بهترین راه برای سفید کردن دندان‌هایتان این است که از ایجاد لکه‌ها قبل از ایجاد آن جلوگیری کنید، به رعایت بهداشت دهان و دندان ادامه دهید و معاینات منظم دندانپزشکی را انجام دهید.
جوش شیرین و پراکسید هیدروژن
خمیر دندان را روی مسواک خود فشار دهید و به آرامی دندان های خود را با حرکات دایره ای بشویید. زمانی را به مسواک زدن کناره ها و بالای دندان ها اختصاص دهید تا پلاک ها از بین بروند. اگر این ماده چسبنده روی دندان‌هایتان جمع شود، می‌تواند دندان‌هایتان را زرد نشان دهد و باعث رشد باکتری‌ها شود.
می توانید آن را همراه با خمیر دندان یا به جای خمیر دندان استفاده کنید. امیدواریم با درمان‌های خانگی سفید کردن دندان‌های ذکر شده در بالا، موفقیت بزرگی کسب کنید. بهترین راه برای سفید کردن دندان ها به طور طبیعی مراقبت روزانه از آنهاست.
لطفاً جهت دسترسی به لیست بهترین دندانپزشکی کلیک کنید
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو بار در روز، معاینات منظم دندانپزشکی و تمیز کردن دندان ها همگی به سلامت کلی دهان شما کمک می کنند.
این نوع سنتی درمان خوراکی آیورودا است که به روغن کشی معروف است. این فرآیند ساده از روغن برای بیرون کشیدن باکتری از دهان استفاده می کند. برای انجام این کار، هر روز یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کنجد را بین پنج تا 20 دقیقه در دهان خود بمالید، اما آن را قورت ندهید!
بر اساس یک مطالعه در سال 2018، مسواک زدن با خمیر دندان سفیدکننده نیز از نظر علمی نشان داده است که لبخند شما را سفید می کند. این خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی مواد ساینده ملایمی هستند که دندان‌ها را برای از بین بردن لکه‌های سطحی تمیز می‌کنند، اما به اندازه کافی ملایم هستند که ایمن باشند. انتخاب خمیر دندان سفید کننده خاص و مسواک سفید کننده شانس بیشتری برای حفظ سفیدی دندان ها به شما می دهد. ممکن است فوراً متوجه نتایج کوچکی شوید، اما پس از یک روز استفاده از مسواک و خمیر دندان سفید کننده، دندان‌های کاملاً سفید نخواهید داشت. بهترین مراقبت از دهان با انجام روتین های مکرر و عادات سالم همراه است.
برای سفید کردن طبیعی دندان‌هایتان، مقدار مساوی جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید تا مخلوط قوام خمیری به خود بگیرد. سپس یک مسواک نرم را به مخلوط آغشته کنید و دندان های خود را با حرکات دایره ای و آرام با خمیر مسواک بزنید. با مسواک زدن به طور معمول با استفاده از یک مسواک دیگر، پیگیری کنید. این روند را چندین بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. دندان های خود را دو بار در روز به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید تا لکه های سطحی از بین برود.
