ارائه یک سخنرانی خوب یا صحبت کردن به راحتی با همکاران می تواند نشان دهد که در محل کار راحت هستید. علاوه بر این، بیان بیان می تواند اعتماد به نفس و متانت را نشان دهد که ویژگی هایی است که کارفرمایان برای آنها ارزش قائل هستند. گروه هایی را در منطقه خود پیدا کنید که سخنرانی عمومی را تمرین می کنند.
در نظر بگیرید که از دوستان نزدیک و خانواده بخواهید به صحبت های شما گوش دهند و بازخورد آنها را بپرسید. یکی از راه های مطمئن برای اینکه کمتر به نظر برسید، استفاده بیش از حد از کلمات پرکننده مانند "اوم"، "اوه" و "مثل" است. این کلمات به مخاطب نشان می دهد که شما از مسیر خود مطمئن نیستید. قبل از ارائه، خود را تجسم کنید که با اطمینان و مؤثر صحبت می کنید.
فعالیت هایی را بیابید که به شما انگیزه ذهنی می دهد تا مطمئن شوید که وارد یک بحث مهم می شوید. کاهش اضطراب می تواند تمرکز، یادآوری و توانایی صحبت کردن واضح و مستقیم را بهبود بخشد. وقتی به صحبت های خود گوش می دهید، ممکن است متوجه شوید که کلمات یا صداهای خاصی برای شما چالش هایی ایجاد می کنند. هر روز گفتن این کلمات را تمرین کنید و روی هر هجا و صدا تمرکز کنید و بر قسمت صحیح کلمه تاکید کنید.
هنگامی که نرخ خود را دانستید، می توانید تلاش آگاهانه ای برای افزایش سرعت یا کاهش سرعت انجام دهید تا به سرعتی که برای مخاطب جذاب و برای شما راحت است برسید. همچنین می توانید تغییر سرعت خود را در بخش های مختلف سخنرانی خود تمرین کنید. تندتر صحبت کردن می تواند اشتیاق و اضطرار را نشان دهد، در حالی که آهسته صحبت کردن می تواند جدیت را نشان دهد و به شما کمک کند روی یک نکته تأکید کنید. می توانید با تبدیل صدا به متن و چسباندن آن به برنامه شمارش کلمه، از گفتار ضبط شده خود برای اندازه گیری میزان گفتار خود استفاده کنید. یکی از عادت های بدی که می تواند مانع از سخنرانی قدرتمند شود، زمزمه کردن است. هر هجا را به طور کامل تلفظ کنید تا هنگام صحبت کردن از عقب نمانید.
مزایای بهبود فن بیان
آهنگ، لحن و صدای آنها را تقلید کنید تا به بهبود توانایی های گفتاری خود کمک کنید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از سایت سخنوران بازدید نمایید
یکی از اجزای مهم خوب صحبت کردن این است که به دانش و توانایی خود اطمینان داشته باشید. قبل از ارائه یا جلسه، کارهایی را انجام دهید که به شما احساس خوبی نسبت به خودتان می دهد، مانند ورزش، نقاشی یا نوشتن.
اگر مطمئن نیستید که چگونه کلمات خاصی را تلفظ کنید، آنها را جستجو کنید و به نمونه های صوتی تلفظ آنها گوش دهید. می توانید یک ارائه واقعی در محل کار بگیرید یا به سادگی چندین دقیقه به تنهایی صحبت کنید. به خودتان گوش دهید و زمینه‌هایی را که می‌توانید بهبود بخشید، شناسایی کنید، مانند تلفظ دقیق‌تر و حذف کلمات پرکننده.
اعتماد به نفس را توسعه دهید
در نظر داشته باشید که هنگام ایراد سخنرانی فقط یک طرح کلی با خود بیاورید تا به شما کمک کند به جای خواندن از روی متن، طبیعی صحبت کنید. آمادگی کافی می تواند اعتماد به نفس شما را بهبود بخشد، که می تواند به شما کمک کند در مقابل مردم احساس راحتی بیشتری داشته باشید. برای بهبود بیان، سعی کنید زیر و بم خود را در طول صحبت خود تغییر دهید تا طبیعی تر و مکالمه تر به نظر برسد. مردم تمایل دارند به بلندگوهای آرام‌بخش‌تر و ملودیک‌تر که طیفی از صداهای بلند و پایین را در خود جای داده‌اند، بهتر پاسخ دهند. این توانایی می تواند به شما کمک کند برجسته شوید و ممکن است منجر به ترفیع یا پیشرفت های شغلی دیگر شود. افراد مشهور، هنرمندان یا افراد حرفه ای را پیدا کنید که بیان می کنند و به سخنرانی های آنها گوش دهید.
این گروه‌ها می‌توانند ابزارها و استراتژی‌هایی را برای کمک به شما در غلبه بر ترس‌هایتان و تبدیل شدن به یک سخنران جذاب‌تر و واضح‌تر فراهم کنند. بیان شامل استفاده از تلفظ و دستور زبان مناسب و استفاده از حجم و سرعت گفتار مناسب است. بیان همچنین می تواند به توانایی های فیزیکی لازم برای ایجاد صداها و کلمات از جمله حرکات زبان، لب ها، دندان ها و تارهای صوتی اشاره داشته باشد. سعی کنید کلمات پرکننده را از صحبت کردن خود حذف کنید، مانند "امم"، "پسندم" و "خوب". این کلمات به صحبت شما اهمیت نمی دهد و ممکن است حواس شنوندگان شما را پرت کند. استفاده از الگوهای گفتاری ساده و دقیق می تواند نشان دهنده اعتماد به نفس باشد و به مخاطب کمک کند شما را بهتر درک کند و به ایده های شما علاقه مند بماند.
انجام این کار همچنین سرعت شما را کاهش می دهد و به مخاطبان زمان بیشتری برای درک افکار شما می دهد. وقتی مطالب خود را به طور کامل بدانید، می تواند راحت تر صحبت کند. قبل از سخنرانی، مطالب خود را مطالعه کنید تا زمانی که در ارائه بدون یادداشت راحت باشید.
لطفاً جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره فن بیان پزشکی به این سایت مراجعه نمایید
اکثر مشاغل برای موفقیت و پیشرفت در محیط کار به مهارت های ارتباطی قوی نیاز دارند. بخشی از برقراری ارتباط موثر این است که بدانید چگونه با مخاطبان به شیوه ای جذاب و قابل درک صحبت کنید. بهبود مهارت های صحبت کردن می تواند شایستگی شما را نشان دهد و شهرت شما را در محل کار بهبود بخشد. در این مقاله به این موضوع می پردازیم که فن بیان چیست، مزایای بهبود فن بیان و نحوه بهبود بیان و ارائه نکاتی برای تبدیل شدن به یک سخنران بهتر. توسعه مهارت های گفتاری قوی می تواند به شما کمک کند که ماهرتر به نظر برسید.
همانطور که فیلسوف آلن واتس می گوید: "برای من، باسواد بودن و بیان نوعی جودو است، غلبه بر آن با روش خاص خود." اگر حرف های زیادی برای گفتن دارید، استفاده از ساختارهای جملات ساده در هنگام صحبت اشکالی ندارد. صحبت کردن با جملات طولانی و پر پیچ و خم توجه مخاطبان را از دست می دهد و حتی می تواند باعث شود که آنچه را که می خواستید در وهله اول بگویید فراموش کنید.
داشتن این تصویر در ذهن می تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند و به شما اعتماد به نفس و خوش بینی نسبت به سخنرانی خود بدهد. وقفه در صحبت کردن می تواند راه های استراتژیک برای تأکید بر برخی نکات باشد و به شما امکان می دهد قبل از صحبت افکار خود را سازماندهی کنید. وقتی در حین سخنرانی مکث می کنید، به مخاطب شما فرصت می دهد تا در مورد آخرین جمله شما فکر کند. اگر با خواندن سخنرانی ها یا ارائه افکار خود به شیوه ای واضح و قابل درک مشکل دارید، اکنون زمان فوق العاده ای است تا یاد بگیرید چگونه بیان بیشتری کنید.
