به نظر می رسد احتمال بروز آنها با پاروکستین (Seroxat) و ونلافاکسین (Efexor) بیشتر باشد. مطالعات نشان داده اند که SNRI می تواند موثرتر از SSRI باشد، اگرچه به طور معمول تجویز نمی شود زیرا می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. داروهای ضد افسردگی جدید، مانند Efexor (ونلافاکسین)، سیمبالتا یا ینترو (دولوکستین) و زیسپین سولتاب (میرتازاپین)، به روشی کمی متفاوت از SSRI ها و TCA ها عمل می کنند.
به ما کمک کنید تا بهترین روش Bmj را بهبود بخشیم
اما عوارض جانبی بین درمان های مختلف و افراد متفاوت است. اکثر افراد مبتلا به افسردگی متوسط یا شدید از داروهای ضد افسردگی سود می برند، اما همه این کار را نمی کنند. زمان انتظار برای درمان های گفتاری می تواند چندین هفته یا ماه باشد.
یافتن درمان افسردگی در نزدیکی شما
اما افسردگی از احساسات منفی که فرد ممکن است به طور موقت در پاسخ به یک رویداد دشوار زندگی داشته باشد، متمایز است. درمان افسردگی خانگی احتمالاً بهترین گزینه برای افرادی است که برای تثبیت وضعیت خود به سطح بالاتری از tư vấn نیاز دارند. در کنار CBT و سایر اشکال درمانی، دارو نیز می تواند در درمان افسردگی مفید باشد. این می تواند به تکمیل گفتار درمانی کمک کند و همچنین به عنوان یک مانع بیشتر در برابر افسردگی شما عمل می کند. دلایل افسردگی پیچیده است و اعتقاد بر این است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانی را شامل می شود.
این درمان ها ممکن است به بهبود سلامت عاطفی شما کمک کند و ممکن است به عوارض جانبی کمک کند. CBT و روان درمانی بین فردی دو نوع اصلی روان درمانی برای افسردگی هستند. یک فرد ممکن است CBT را در جلسات فردی با یک درمانگر، به صورت گروهی، تلفنی یا آنلاین انجام دهد. در حالی که انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد، شایع ترین آنها اختلال افسردگی اساسی است. این شامل دوره هایی است که در طی آن علائم حداقل دو هفته طول می کشد. اینها روایت های الهام بخش افرادی است که درمان افسردگی و سلامت روان را با ما دریافت کرده اند و نشان می دهد که از طریق مراقبت و حمایت تخصصی چه چیزی می توان به دست آورد.
افسردگی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد - از جمله کودکان و بزرگسالان. زنان و افرادی که در بدو تولد به آنها زن اختصاص داده شده است، بیشتر از مردان و افرادی که در بدو تولد مرد هستند، در معرض افسردگی هستند. اگر چندین داروی ضد افسردگی مختلف را امتحان کرده اید و هیچ بهبودی حاصل نشده است، ممکن است یک متخصص علاوه بر درمان فعلی، دارویی به نام لیتیوم را به شما پیشنهاد دهد.
از جریان های الکترومغناطیسی می توان برای تحریک نواحی خاصی از مغز برای بهبود علائم افسردگی استفاده کرد. حل مسئله فردی نوعی درمان است که بر شناسایی مشکلات و تدوین برنامه هایی برای حل آنها تمرکز دارد. درمان فعال سازی رفتاری به جای تمرکز بر افکار و احساسات، بر شناسایی پیوندهای بین فعالیت ها و خلق و خوی شما تمرکز دارد. اگر افسردگی منجر به کناره گیری شما از فعالیت های اجتماعی شده باشد، می تواند مفید باشد. داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که علائم افسردگی را درمان می کنند.
لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک https://www.mywikiseda.ir کلیک کنید.
ECT فقط باید به عنوان یک درمان برای افسردگی شدید، تهدید کننده زندگی در نظر گرفته شود. در این درمان، زمانی که تحت بیهوشی عمومی هستید، جریان الکتریکی برای مدت کوتاهی از مغز شما عبور می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذاهای شیرین یا فرآوری شده می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامت جسمی و سلامت روانی ضعیف شود. نتایج یک مطالعه در سال 2019 نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی بسیاری از این نوع غذاها می تواند بر سلامت روان بزرگسالان جوان تأثیر بگذارد. قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی یا مکمل برای درمان افسردگی، لازم است فرد با پزشک صحبت کند.
با جلوگیری از بازجذب 5-HT در پیش سیناپسی، SSRI ها منجر به 5-HT بیشتر برای تحریک گیرنده های 5-HT پس سیناپسی می شوند. SSRI ها برای سیستم 5-HT انتخابی هستند اما برای گیرنده های مختلف 5-HT خاص نیستند. اگر تشخیص داده شود که افسردگی خفیف دارید، ممکن است به مرور زمان بهبود یابد. فعالیت بدنی یکی از درمان های اصلی افسردگی خفیف است. افسردگی ناشی از تعامل پیچیده عوامل اجتماعی، روانی و بیولوژیکی است. افرادی که حوادث نامطلوب زندگی (بیکاری، سوگواری، حوادث آسیب زا) را پشت سر گذاشته اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
برای دیدن مقالات بیشتر در وبگاه، به آدرس https://www.yaghout-art.ir رفته و مرور کنید.
به عنوان مثال، از دست دادن شغل خود می تواند شما را غمگین کند، بنابراین زمان کمتری را با خانواده و دوستان می گذرانید و شاید الکل بیشتری بنوشید. همه این موارد باعث می شود احساس بدتری داشته باشید، که باعث افسردگی می شود. علائم افسردگی به قدری بد هستند که در کار، زندگی اجتماعی و زندگی خانوادگی تداخل داشته باشند و می توانند هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشند. علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر می تواند بسیار متفاوت باشد.
افسردگی می تواند موقتی باشد یا می تواند یک چالش طولانی مدت باشد. درمان همیشه باعث از بین رفتن کامل افسردگی شما نمی شود. اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) باعث ایجاد افکار، امیال و ترس های ناخواسته و مکرر (وسواس) می شود. تصور می شود که افسردگی پس از زایمان توسط تغییرات هورمونی چشمگیری که پس از بارداری رخ می دهد، ایجاد می شود. اگر قبلاً پزشک ندارید، ابزار Healthline FindCare می تواند گزینه هایی را در منطقه شما ارائه دهد.
در غم و اندوه، احساسات مثبت و خاطرات شاد متوفی معمولاً با احساس درد عاطفی همراه است. در اختلال افسردگی اساسی، احساس غم و اندوه ثابت است. ممکن است به عنوان احساس غم، از دست دادن یا خشم توصیف شود که در فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. با تشخیص و درمان مناسب، اکثریت قریب به اتفاق افراد مبتلا به افسردگی زندگی سالم و رضایت بخشی دارند. با این حال، افسردگی ممکن است پس از درمان دوباره عود کند، بنابراین مهم است که به محض شروع مجدد علائم، به دنبال کمک پزشکی باشید.
داروهای ضد افسردگی می توانند عوارض جانبی داشته باشند و بر داروهای دیگری که مصرف می کنید تأثیر بگذارند. پزشک شما بررسی خواهد کرد که آیا شما شرایط سلامت جسمانی دارید یا از داروهای دیگری استفاده می کنید. علاوه بر مداخلات حرفه ای، تغییرات سبک زندگی می تواند نقش مهمی در مقابله با علائم افسردگی داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواب کافی، تکنیک های تمدد اعصاب و انجام کارهایی که از آن لذت می برید، می تواند به طور قابل توجهی سلامت شما را بهبود بخشد. این تنظیمات سبک زندگی می تواند مکمل سایر رویکردهای درمانی باشد و اثربخشی استراتژی های مدیریت افسردگی را افزایش دهد. درمان روان پویشی کوتاه مدت محدود به زمان است و بر یک حوزه مشکل اصلی که به افسردگی فعلی کمک می کند (یا نگرانی دیگر) تمرکز دارد.
برای افسردگی خفیف نیازی به داروهای ضد افسردگی نیست. اگر تصمیم دارید مکمل های طبیعی و گیاهی را امتحان کنید، به یاد داشته باشید که آنها می توانند عوارض جانبی و تداخل دارویی یا غذایی داشته باشند. مطمئن شوید که پزشک یا درمانگر شما می داند که چه چیزی مصرف می کنید. قرار گرفتن در معرض دوزهای نور سفید می تواند به تنظیم خلق و خو و بهبود علائم افسردگی کمک کند.
